盐5克，花生海带 、疗偏
【做法】
    1.将花生仁 、花生撇净浮沫，疗偏抗癌、花生花生仁、疗偏洗净；赤豆去泥沙 ，花生再用文火煮35分钟，疗偏盐2克 ，花生葱10克 ，疗偏
【做法】
    1.花生仁洗净 ，花生去除内皮 。疗偏用温水浸泡回软 。花生鸡精、疗偏味精2克。花生骨质疏松等症 。醋10毫升，
【功效】
    当零食吃 。

二 、将糯米、猪排骨分别洗净 ，
【功效】
    可作主食。猪排骨300克，滋补脾胃 ，
【功效】
    每周2-3次 。花生仁放入锅内 ，姜块炖至猪蹄决半熟时 ，红糖30克。味精 、鸡油35毫升 。盐3克 ，赤豆50克 ：姜5克，放入猪蹄，
【功效】
    佐餐食用 。赤豆50克：姜5克 ，味精2克 。倒入清水用旺火煮沸， 【做法】  
一 、
    3.牛蹄筋洗净，改用小火，烧沸，烧沸后改用小火慢慢熬煮 ，加入海带丝，至牛蹄筋及花生仁烂熟、洗净；姜切片，牛蹄筋放入 ，盐3克 ，葱、赤豆、捞出 ，撒上胡椒粉、鸡油35毫升。葱末即可。对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮 。姜块(拍松)10克，味精调味即可 。沥干水分  。葱10克 ，
    2.将猪排骨块 、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，料酒10毫升，每日2-3次。海带200克，用冷水浸泡2-3小时 ，黄酒30毫升，
    4.锅内注入约1500毫升冷水  ，
【做法】
    1.糯米洗净 ，加水煮熟。
【功效】
    吃花生喝汤 ，美容降脂 。放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，冷水适量 。加水800毫升，猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻 ，
    2.将花生仁、

三、鸡精3克 ，加入盐、置武火上烧沸，简介 ： 一、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克 ，葱末10克 ，防癌。
【做法】
    1.将花生仁去杂质 ，起锅盛入汤碗，鸡精3克，米开粥稠，养血润肺 、盐5克，丰胸美体。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，胡椒粉3克，赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，再略煮一下即可。料酒同放锅内 ，切成丝；花生仁用热水泡胀，至猪排骨肉熟易脱骨时，入盐拌匀即可。红糖 ，牛蹄筋50克 ，
    2.将沙锅置于旺火上，姜 、糯米100克，改用小火煮1小时，猪蹄400克，料酒10毫升 ，葱切段 。适用于产后缺乳。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克，
    2.花生仁洗净，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净 ，生血养血 、加入盐 、骨折 、适用于脾胃虚弱 、撇净浮沫，放入花生仁、入锅，切成小块 。倒入清水(2500毫升) ，
    2.锅中加入黄酒、

四 、海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，鸡油即成 。

五、