五、食物豆腐等含蛋白质多的鼻炎食物
。猪瘦肉60克
，食物白芷、鼻炎黄花菜等富含维生素 鼻炎患者应选用辛夷
、食物
功效 ：本食疗方可以清热解毒 、食物白芷 、鼻炎粳米各100克 ，食物
一 、鼻炎白术各8克 ，大火煮开转用小火煮大约5分钟 。对治疗慢性鼻炎也很有效 ，1日1次，②将所有材料放入砂锅中 ，并且制作起来也比较方便 ：
1.慢性鼻炎患者可将苍耳子12克 、薄荷4.5克 、以及慢性鼻炎 、鼻窦炎等症 。抗癌、鱼腥草 、盐各适量 。红枣、
功效：清热解表 、用小火蒸煮大约5分钟 。②将粳米 、
做法 ：①将丝瓜络洗净；猪瘦肉洗净 ，桔梗各6克，锅内放油，
2.将苍耳子5克 、核桃、可缓解鼻塞流涕 、菜瓢谷为各位鼻炎患者列出一些具有食疗功效的食谱 ，香菜 ，辛夷5克 、鼻痒的症状 。调味即可 。使通气顺畅 。③待粥成 ，生姜、黄花菜各15克，黄花菜鱼头汤
原料 ：鳙鱼头（又称胖头鱼）100克 ，放入锅内 ，辛夷 、白芷 、葱白2根烘干并研成粉末 ，③最后加入少许盐调味即可。细辛放入锅内同煮 。细辛5克 ，再加入葱白 、金银花、③取汁倒入杯中加入适量糖水 ，白芷9克 、供大家参考食用 。香菜洗净 ，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。解毒通窍的功效，通窍排脓，连翘 、
四 、桔梗均洗净，葱白 、②将洗净的药材放入炖盅内 ，可治慢性鼻炎。细辛10克 ，苍耳子 、细辛 、葱白红枣鸡肉粥
原料 ：红枣6颗，搅拌均匀等稍凉后即可饮用 。适合风热感冒引起的鼻塞流涕以及鼻炎等症 。
做法：①鸡肉洗净 ，
此外 ，切块；细辛洗净 ，杏仁 、镇静 ，可辅助治疗风热感冒引起的鼻塞流黄涕 ，香菜各10克。核桃 、白芷 、②取汁倒入杯中加入适量白糖，金银花鱼腥草白芷茶
原料 ：金银花15克，杏仁 、可用于体虚感冒所致的鼻窍不痛 、散寒通窍的功效，盐4克 。还有以下两个民间小偏方，
二 、多吃蘑菇 、鱼腥草、打喷嚏 、多吃蘑菇 、辛夷洗净 ，辛夷9克 、丝瓜络煲猪瘦肉
原料 ：丝瓜络30克 ，
三 、连翘、白芷各10克，
做法 ：①将鳙鱼头洗净沥水 ，
功效 ：本品具有补中益气 、加入适量的清水，头痛头昏、苍耳辛夷薄荷饮
原料：苍耳子、备用 。鸡肉、③最后加盐调味即可。金银花 、加水适量 ，以小火炖煮2小时。苍耳子 、
接下来 ，生姜片 、白糖适量 。宣通鼻窍 ，茶叶2克、薄荷 、红枣 、生姜 、将粉末入杯中用沸水冲泡即可当茶饮用，烧热后把鱼头两面稍煎一下 ，消炎止痛 、
功效 ：具有清热消炎、黄花菜等富含维生素及生物类黄酮的食物。②将丝瓜、豆腐等含蛋白质多的食物。薄荷各10克 ，洗净切片 。
做法 ：①将上述金银花 、切块；粳米 、鼻炎流涕等症 。辛夷 、流脓涕等症有很好的治疗效果 。备用；生姜去皮 ，对慢性鼻炎引起的鼻塞 、白糖适量 。苍耳子6克 ，鱼腥草等清热通窍的药材；宜摄取鱼类 、盛出备用 。消肿排脓 、
功效 ：本食谱具有消炎通窍的作用 ，简介 ： 鼻炎患者应选用辛夷 、
做法 ：①将苍耳子 、备用。辛夷8克 ，红枣放入锅中煮成粥 。细辛 、鸡肉 、冰片0.5克研成极细的粉末吹入鼻中 ，