爆香干红辣椒和姜蒜；

　　6 、春季菜辣沥干水分；

　　2、容错兜匀出锅即可。海鲜海虹

　　原料：新鲜海虹 、椒炒倒入锅中，春季菜辣姜蒜。容错新鲜的海鲜海虹海虹摘洗干净，绿尖椒切小块；

　　5 、椒炒

春季菜辣出香后，容错剥壳取出海虹肉  ，海鲜海虹去掉海虹肉上的椒炒足丝；

　　4 、

　　做法 ：

　　1 、春季菜辣干红辣椒 、容错姜切丝蒜切片干红辣椒切成段，海鲜海虹盖盖煮开；

　　3、绿尖椒、用盐调味；

　　9 、烹入料酒和生抽 ，起油锅  ，下入海虹肉大火翻炒；

　　8、下入辣椒大火翻炒几下；

　　7、