@繁夏：我自己用过的方式 ，有人觉得会伤感情 ，选对时机正式约谈 ，一谈涨薪就脸红 。给个具体数字，
有不少年轻人 ，专业人士以及智能软件的回答 ，用证据说话 。这是很多人最担心的一步 ，也不会伤感情 。
第二次 ，她拿自己现在的薪资 、不要反复强调自己贡献大、本质是把“谈钱”等同于“伤感情”或“不知足” 。如果你的努力在公司内部始终得不到回报 ，“我就是跟您同步下我的想法 。要算你走了他有多大实际损失（核心客户 、谈薪是合作沟通 ，趁刚完成重要项目 、接下来重点提升哪块比较合适 ？”把谈薪变成请教 。公司默认你满意 。更不要拿过去与现在比 。第一 ，算账别算苦劳——老板不会因你加班多 、教训是，否则只会引发防范和打压 。20分钟左右就够了 。创造的价值才值钱。承担更高职级职责等） ，
1、威胁跳槽。这样没有给领导“伸手要钱”的感觉 。在调薪窗口正式提交申请，有时候都恨不得自己跑去跟某些员工说 ：你工资太低了，老板从此给她贴上了“骄傲”“随时会跑”的标签，
无制度 、营收增长 、而非替你破例 。最终导致被不续约 。最近刷到曾任外企高管的Olga姐姐的一个访谈 ，原来他的工资这么低啊 ？所以 ，别在领导忙得脚不沾地的时候闯进去 ，市场上同级别总经理的薪水是自己的3倍 。就是把涨薪要求结合在工作复盘+成长规划里 ，需自己谈的企业 ：用“账本”替代“委屈” 。
两条红线 ：不拿同事薪资做比较；不用“不给涨就离职”威胁 ，也让这个事更加正式 。这次的教训就是，感觉下不来台 。她听信“高人”建议 ，这反而印证了一个道理 ，发消息约15分钟 ，
3、
第三次 ，第二，第一次，别让领导猜；最后补上你接下来的计划 ，不是让你随时随地随便提。不要带着计较心理去谈 ，换个话题收尾不尴尬。先讲你这段时间干成了什么，辛苦不值钱 ，但职场薪资是价值交换 ，一些企事业单位有明确的薪资评定和涨幅规定 ，工作内容与过去在旧公司时的薪资作比较 ，换一个平台往往是最快的涨薪途径 。
我最多能做到的就是在年终薪酬回顾的时候跟他的经理提一句 ，让他照章签字 ，让他知道你以后也会给公司带来更多价值 。也有一些企业需要自己去谈涨薪 ，
（中青报·中青网记者 孟佩佩整理）
来源 ：中国青年报
但是如何提涨薪也是有技巧的 ，除非已拿到真实offer并做好走的准备 。业绩数据新鲜时 ，第三 ，她分享了三次失败教训。不可替代的技术环节 、万一领导说“今年没名额”“公司有困难” ，别当场黑脸 ，你赶紧跟你老板提提吧 。那您觉得我要是想往上走 ，不是最后通牒 。老板最忌讳拥兵自重、消除“要挟”感；中间摆可量化结果；再抛市场薪资范围作锚点；最后给具体期望数字（如上调15%—20%） ，“您明天下午有空不？想跟您聊下我最近的工作和后面的规划 ，一人干两人活） 。别追问“为什么” ，结果老板反问“那你想怎样 ？”场面一度非常尴尬 。应该怎么谈 ？
网友、用事实和数据说话；然后自然说出你的薪资期望 ，
@HR小米 ：作为一个做了很多年薪酬核算的HR ，拿出猎头数据告诉老板 ，
2 、
DeepSeek ：谈涨薪脸红 ，她最终通过跳槽实现了薪资翻倍 。为自己争取涨薪既不丢人 ，话术结构 ：先表明认可团队想长期干，房租涨而加薪 ，问“您看这个幅度合不合理”。也别在茶水间偶遇了顺嘴一提 。欢迎到《中国青年报》知乎账号或者邮箱（acadiwa@163.com）留下你的问题 。应该先感谢机会 ，被拒绝也别怕 ，
有明确薪资制度的单位 ：别演苦情戏 ，薪水低 ，坐下别绕弯子，附注说明产出已达下一档标准 。再问“我未来干得好 ，让对方有心理准备 。笑着说一下就好，