含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下。简介： 含维生素b的生素食物食物有哪些呢 ？下面菜瓢谷小编就分门别类的将富含B族维生素的天然食物归纳整理一下 。木瓜 、生素食物核桃等；
3 、生素食物草莓 、生素食物麦芽等；
4 、红苋菜 、生素食物黑枣等 。生素食物释迦 、生素食物豆浆 、生素食物腰果 、生素食物李子 、生素食物
1、生素食物豆类 ：豆腐 、榴莲 、蔬菜：竹笋 、罗勒 、山竹 、油菜花 、川七 、大豆卵磷脂等；
2、荔枝 、腐竹 、
红枣、水果 ：金橘 、韭菜 、龙眼 、核仁 ：杏仁 、